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    说完，摘下拳靶，戴上拳套。

    “现在来实战训练，有攻有防，找到机会就攻，没机会就要学会制造机会！”

    梁冰率先出拳，陈南双拳护头，只防不攻。

    左勾拳，右勾拳，直拳，摆拳、刺拳。

    无论是速度还是力量都比之前强了数倍不止。

    陈南嘴角勾起一抹欣慰的笑容。

    虽然梁冰爆发力没有拓森强，但她毕竟是个女人。

    黑寡妇也远不如拓森的对手。

    五分钟时间，梁冰出拳两千五百多次，平均每分钟五百多拳。

    “时间到了，休息五分钟吧！”

    陈南上前帮梁冰摘下拳套。

    梁冰累得上气不接下气，坐在椅子上大口喘粗气。

    周雪赶紧用双手给梁冰扇风降温。

    李惠然也是拧开一瓶矿泉水递过去：“冰冰姐，你一定要加油，我们永远支持你！”

    梁冰接过矿泉水喝了几口，红着眼眶看向三人：“谢谢你们！”

    她可以感觉到，自己的拳术比之前提高了好几个档次。

    梁冰抬头盯着陈南问道：“你…真是迈克南吗？”


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